木村喜典– Author –
木村喜典
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コンフォートゾーンについて
コンフォートゾーンとは、自分自身がもっている自分のイメージによって決められる、その人にとって心地が良い領域のことです。 自分が楽でいられる範囲です。 人は、コンフォートゾーンを保とうとします。 -
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エフィカシーについて
エフィカシーとは、「ゴール達成に関する自分の能力に対する自己評価」です。 自己評価ですから、どれだけでも高められます。 根拠などいりません! エフィカシーが高まれば、あなたはゴールに近づきます。 -
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アファメーションについて
具体的に、ゴールに向かっていくにはどうしたら良いのでしょうか。 その一つが、アファメーションを行うことです。 アファメーションは、自分自身に対して、常に肯定的な言葉を語りかけ、自分の意識を前向きに保たせて、自らの望む方向に進んでいく方法で...
